お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
リスク背負ってやってるんだから、
自分の色を出していかなきゃもったいない。
以上
大いなる何かに感謝☆
毎日実行
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日も壁倒立実行！
毎日壁倒立やっているのですが、
いつまで続けられるのか。。。というところです。
とにかく気楽に！！続けられるのはありがたい！
以上
大いなる何かに感謝☆
ロープのぼり39
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
ひさびさにロープのぼりをやりました。
體が重く感じました。
ということで、本日の動画は、1本
ロープのぼり39です。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
納得するために
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
異常な暑さは、どうして？？？
テレビを見ればそれなりにわかるのかもしれませんが、
自分で納得できるか！？となると、私は、納得できないと思うので。
自分で調べることにしたのですが。なかなかどうしてｗ
ということで、その方法の一助となれば！以下のリンクを貼ります。よろしければご覧ください。
推計気象分布図(気温）
https://www.data.jma.go.jp/bunpu/?301&temp
宇宙天気予報（太陽フレアなど）
以上
大いなる何かに感謝☆
身の丈トレーニング敢行
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日は、身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80kg×50回、柔道着懸垂18回、壁倒立3セット、以上
夜になっても暑さが消えずに残る。。。。
以上
大いなる何かに感謝☆
一人打ち込み 抜重ステップから小内刈
お疲れ様です
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、4本！
一人打ち込み、倒立歩行、ロープのぼりなどです＾＾
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
【固技上達のため】脚の動作
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、3本！！！
脚交差
脚こぎ
足回し
です。よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
倒立歩行と手踏みの間で
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、1本、
倒立歩行と手踏みの間で！
です。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
一人打ち込み 巴投げ
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80kg×51回、柔道着懸垂襟１２回、二重跳び２０回、壁倒立２セット、以上
本日の動画は、一人打ち込み動画２本
振り子の動作から巴投げ
巴投げから十字固め です。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
教育勅語 暗唱
お疲れ様です。
柔道式體鍛錬法の佐藤元信でございます。
本日の動画は、2本
教育勅語 暗唱
ロープのぼり32 です。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆