お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、払い腰の練習動画を・・・・たくさん紹介します笑
よろしければご覧ください。
一人打ち込みから、対人打ち込み、連絡変化、ケンカ四つ組手での払い腰、など。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
体落としの練習
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、体落としの練習動画を3本紹介します。
１本目 反復横跳びを利用して体落としの一人打ち込み
２本目 体落としの対人打ち込み20回
3本目 体落としの対人投げ込み（組み手は変形）
以上
大いなる何かに感謝☆
回転運動
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、回転運動の動画を2本紹介いたします。
2025年現在に撮った動画
2015年当時に撮った動画
2025年現在に撮った回転運動（開脚前後転）の動画です。
2015年当時に撮った回転運動の実践動画です。
10年前の方がスムーズだった。
しかたがないｗ
今を楽しもう！！
以上
大いなる何かに感謝☆
前受身のやり方～応用まで
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、2本
1つ目は、前受身のやり方、
2つ目は、前受身その応用です。
よろしければご覧ください。
1つ目、前受身のやり方 2ステップでやりました。
2つ目、その応用で、大内刈の一人打ち込みから前受身をやりました。
以上
大いなる何かに感謝☆
前回り受身の応用
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、前回り受身の応用です。
具体的には、
一本背負いの一人打ち込みからの前回り受身といった内容です。
よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
帯の締め方
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、
帯の締め方の動画を紹介します。
以上
大いなる何かに感謝☆
すりあげ戻し
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、自重トレーニング2つ
1つ目、すりあげ戻し50回
2つ目、すりあげ222回を紹介いたします。
1つ目、
2つ目、
すりあげは、効きますが、
戻しは、さらに効くような気がします。
ウェイトも大事ですが、自重も大事。
自分の骨格筋肉を把握して！
以上
大いなる何かに感謝☆
連絡技】支え釣り込み足から大外刈
本日は、連絡技で支え釣り込み足と大外刈の動画を2つ紹介いたします。
1つ目は、一人打ち込み
2つ目は、対人打ち込みです。
以上
大いなる何かに感謝☆
重心移動を意識して小内刈一人打ち込み
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、重心移動を意識して小内刈 一人打ち込みです。よろしければご覧ください。
以上
大いなる何かに感謝☆
回転式の送り襟絞め
お疲れ様です。
柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日は、
回転式の送り襟絞めの動画を2本紹介します。
1つ目は、肩抜き回転の動画です。回転式送り襟絞めに必要な動きだと、個人的には思います。
2つ目は、回転式送り襟絞めの打ち込み動画です。
よろしければご覧ください。
1つ目の動画
2つ目の動画
以上
大いなる何かに感謝☆