投稿者: enjoy-enjoy-blog

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス80kg×10回×10セット、四股100回、柔道着懸垂袖20回、

竹引き打ち込み左右大外刈20回×3セット、以上

四股踏みの合計98,300回

大いなる何かに感謝☆

タイトルの通り、

柔道の一人練習をやりました。

トレーニングは、いつもやっていますが、

今日は、柔道着を着て受身などの動作もやりました。

気持ちよかったです。ありがとう。

以上

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

四股300回、舟こぎ100回、柔道着懸垂右20回、以上

四股踏み合計97,000回

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

舟こぎ50回、四股300回、ベンチプレス80kg×100回、柔道着懸垂10回、竹引き打ち込み左右大外刈で20回、以上

四股の合計回数96,500回

100万回まで、まだまだこれからｗ

挑戦できることがうれしいし、ありがたい。

以上

大いなる何かに感謝☆

四股の合計96,100回

以上

大いなる何かに感謝☆

四股700回敢行

合計95,600回

以上

大いなる何かに感謝☆

身体操作】正座からの起立を動画にしました。

仙骨を意識してやってみたところ、

立つことができました。情報提供に感謝☆

本日も四股敢行５００回

合計94,800回

以上

大いなる何かに感謝☆

四股　合計93,700回

甥っ子と一緒にトレーニングをやりました。

以上

大いなる何かに感謝☆

四股600回やりました。

合計93,000回

100万回まで、まだまだこれから＾＾

以上

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

四股500回、舟こぎ200回、

四股

合計92,100回　本日時点

以上

大いなる何かに感謝☆