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二十四節気の一つ

本日は、啓蟄

虫が動き出すということですが、

雪が舞う今日。。。

神棚の扉を開けました。

大いなる何かに感謝☆

最近、カラスの動向に違和感を感じます。

気のせいであればいいのですが。

ふと見上げると、

いつになく、とんびが近くを飛んでいたので撮りました！

こんなに近いのは、初かもしれない。。。

日々不安になることがありますが、

一つ一つ向き合ってやってますので、これでいいんだと思えました。

大いなる何かに感謝☆

芝生の上、夢中になって柔道一人打ち込み（柔道踊り）をしていた際、

ふと見上げると、大きな白鷺（しらさぎ）が飛んでいくわけで。

その直後、突風があり、

タンポポの綿毛のようなものが、

目の前を右から左に、スーッと横切りました。

おそらく、タンポポの綿毛か虫か何かだろう。。。

しかし、姿は真っ白で、羽のようなものが２枚、楊枝のようなものの両側にあったわけで。

大きさも5㎝~10㎝はあったように見えたわけで。

気づいたら、見えなくなっていたわけで。

いったいなんだったのだろう。。。！？

気になり、ネットで画像検索したら、それらしきものがあったわけで。

結論は・・・・・・・

妖精だったということで＾＾

大いなる何かに感謝☆

ベンチプレス70kg×７２回、柔道着懸垂４５回、柔道踊り、サイクルジョグ＆ダッシュ数本、プレート１０kg×１００スウイング、以上

動けることに感謝☆

ナナホシテントウムシが寄ってきました。

目覚めが４：４４でした。

歩数計を確認したら3333

新たなステージに入るのか！？

さとりを開くのか！？

楽しんで~♪

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

サイクルジョグ（尻に効かせるジョギング）、柔道踊り、以上

大いなる何かに感謝☆

40分動き続けるトレーニング敢行

ジョグ、ウォーク、鉄棒懸垂３０回、

大いなる何かに感謝☆

個別具体的に言うと、同じようなことなのだけれども、

数年前に比べると、明らかに程度が上がった、レベルが上がったように思えます。

これからも前向きに。

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス70kg×６４回、

柔道着懸垂４０回、

プレート１０kg１００スウイング、

以上

動けることに感謝☆

大いなる何かに感謝☆

歩いたり軽めに走ったり、階段を上ったり、降りたり、

山頂までの走破は、しませんでしたｗ

調子が悪いときは、潔く休む。

自然に触れることで、元気になれるかもしれないけど、

調子が悪いときは、潔く心身を休める。

なかなか休めないかもしれないけど、無理にでも休む（笑

それが大事なように思うわけです。

回復したら、自然に触れたくなったら、

出向いて元気をもらおう！

楽しんでやろう！自然に触れる！

大いなる何かに感謝☆