喜びに満ち溢れた人には天地を動かすほどの力がある
喜色乾坤動
穏やかで明るい笑顔の人の所には人が集まり和やかな交流や優しさが自然と芽生え、
ひと筋の希望が生まれます。
何かに挑戦するとき、負の感情を持たずに笑顔で頑張ると良い結果に繋がります。
笑顔には大きな力が宿っています。
菩提寺 禅のことば
感謝☆
神社参拝
氏神神社 崇敬神社 参拝
道中、何度もゾロ目を見ました。
帰還してからも。。。。22222
呼んでもらえたのか。
何度も見たのは、222、555、888、999
気になったのは、9999、4444、8888
感謝☆
30分動き続けるトレーニング敢行
本日も30分動き続けるトレーニング敢行
本日は、脚前挙を入れました。
太陽、とんび、もみじ
ナイスアングル！あしからずｗ
ふと見上げると、とんびを発見。
背中を押してくれているように感じるわけで。
感謝。
身の丈トレーニング敢行
30分動き続けるトレーニング
本日は、主に歩きました。
浮身を意識して、歩く→ジョグ→少しだけダッシュ
その繰り返し。
写真は、上から本日の朝日、公園の紅葉です。感謝。
加藤返し
柔道着懸垂ハーフ６０回、ヒンズースクワット２００回、一人打ち込み、以上
高校で柔道の非常勤講師をしていたとき、
『加藤返し』という技を紹介し、教えました。
その技は、読んで字のごとく加藤という選手のオリジナル技であって、
柔道をしている人だったら、ほぼ全員知っているのではなかろうか。という有名な選手なのですが。
偶然にもその選手と、私の教え子が、
乱取りをする機会を得て、加藤返しを掛けたが、掛からなかった、という報告をもらいました。掛からないのは当然だけどｗ
そして、
加藤選手本人から、加藤返しについて教えてもらったということで、
運が良いやつだなぁ。と、教え子に伝えた次第です。
加藤選手とツーショットの写真を撮って、私に送ってくれました。
どうもありがとう。
教え子は大人になってからも、柔道に取り組んでいる、
さらには楽しんで取り組んでいるということなので、うれしくなった次第です。
感謝☆
體（カラダ）
體はカラダと読むそうです。
骨という漢字も入っているから、體（からだ）
骨の重要性を物語っているとのこと。
私の體へ。
骨のズレを治す。何十年もほったらかしにしてしまい申し訳ない。
じっくり治療します。
感謝。
身の丈トレーニング敢行
30分以上動き続けるトレーニング
懸垂（サーモンラダーを意識）
逆立ち歩き（少々）
あくまでリハビリなので、
調子に乗らないように気を付けたいと思います。
以上
感謝☆
実践動画です。サーモンラダーを意識、あくまで意識。。。
龍神の滝
心の浄化
合掌
紅葉が綺麗。
樹齢数百年以上の木に触れさせてもらいました。
何かを感じたように思えたのは、気のせいなのか、そうじゃないのか。
感謝☆
磐座（いわくら）
榛名神社
磐座（いわくら）
岩の上に岩が載っている。
諸説あるなかで、そのなかの一つとして、
縄文人が念力で載せたとか。。。
私は、ありえると思うわけで。
縄文時代10,000年は続いたと言われていて、
戦争がなかったとか。
数十万の人口で、みんな仲良く暮らしていた。
祈り、念力、
今でいう超能力。
そういったものをみんなが使えたのかもしれない。
ロマン。
感謝。
これから良くなる
これから良くなる。
そう思える機会が増えてきたように感じる。
気のせいでないことを祈るわけですｗ
土（堆肥：ハザケンシス）を食べ始めて、もうすぐ1ヶ月が経過します。
大便のにおいが減ってきたように感じるわけで、立冬過ぎても半袖で過ごせるのは関係あるのか、体温が36.5℃で免疫良好状態だと思われるのは、関係あるのか。
とにかく今後どうなるのか。観察を続けたいと思います。
実践動画です。あまりにも清々しいので、逆立ち歩きをやりました。リハビリ状態なので、ほどほどに。