最近、
龍雲なんだろうな。と感じるときが多くなってきました。
もちろんケムトレイルではなくて。
酒を断って、2年経過、
般若心経読誦２年経過、
その効果なのかなんなのか。
たんなる勘違いということもお忘れなくｗ
しかし、自分が前向きになれるならば、別に問題ないのでは。
と思うわけです。
きっとよくなる。
いつもありがとうございます。
合掌。
税金は財源ではない
税金は財源ではない。
税金は景気の調整弁ということであり。財源ではない。
消費税という名の第二法人税という人もいる。
身の丈トレーニング敢行（軽めに）
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80㎏×30回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（より短い距離）6本、柔道着懸垂48回、
以上
なるべく腰への負担を軽くしたいので。いつもの半分くらいの量です。仕方なし。
身の丈トレーニング敢行サーキット的に！
ベンチプレス80㎏×６０回、柔道着懸垂４０回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ１０本、腰割スクワット２０回、以上
サーキット的にやりました。
腰にかかる負担を抑えながら。
コルセットは忘れずに。。。
感謝。
余談
短時間にゾロ目を発見したわけで。
１１１１
２２２２
３３３３
４４４４
５５５５
６６６６
７７７７
８８８８
あと、９９９９だけだったので、（1~9で全部とみなす）
ていうか、そんな都合よくないだろうと思っていたところ。
９９９９を発見した次第です。
ゾロ目オンパレード。
なんだかうれしくなった次第です＾＾
とにかく感謝。
腰椎分離症
慢性的に腰痛あり
我慢の限界、整形外科でレントゲン検査。
腰椎分離症からくる痛みだとか・・・・
若いころに、発症していたらしい！？
疲労骨折。。。。
痛みは、あって当たり前だったからなぁ。
強い選手は、皆どこかしら痛めているんだから、
痛がるのは、弱い選手の証拠みたいな、
自分から、私は弱いです！と言っているようなもんだから。
そういう雰囲気の環境だったからなぁ。練習休むと強くなれないからなぁ。
。。そんな感じで柔道をやってきたからなぁ。
昔を回想した次第です。
身の丈トレーニング（だましだまし）
ベンチプレス80㎏×60回、柔道着懸垂反動無し20回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（短）10本
以上
夏越しの大祓
身の丈トレーニング
柔道着懸垂40回、瞑想、丹田呼吸、以上
神社参拝の前後にゾロ目を何度も見ました。
とくに、3333を3回ほど見ました。呼んでもらえたのだろうと思うようにしますｗ
参拝時は、私だけ。
夏越しの大祓ということで、茅の輪をくぐらせていただきました。
榊に根が生えてきた。良い兆候だと思うようにしよう。
感謝。
般若心経読誦2年経過
般若心経を毎日読誦、
一日も欠かさず2年が経過しました。
これからも続けます。
ブレたら中心に戻る。中庸を心がける。
ブレてもすぐ戻れる。
そもそもブレなければいいのですが、
そんなわけにいかないのが、今の私なので。
これからも精進します。
人物評価の基準
深沈厚重・・・人格
磊落豪雄・・・勇気
聡明才弁・・・能力
白い月
ふと見上げると白い月があるという。
なんだか気になるのが正直なところ。
きっと何かの気づきか、メッセージか・・・・・
とにかく感謝☆
丹田呼吸、横軸を応用
身の丈トレーニング
ベンチプレス80㎏×７４回、柔道着懸垂襟１２回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ１３本、体幹操作を意識して一人打ち込み、丹田呼吸を応用して、左右支え釣り込み足、腸腰筋トレ、腰割スクワット、以上
丹田呼吸、体幹操作の横軸を応用、
左右支え釣り込み足の一人打ち込み
要は、相手に気づかれないようにすることなので。
前に置いておいた重心を、丹田呼吸、横軸の応用で後ろに置く。
そうすることで、左右の足の入替がスムーズに行うことができ、
結果、相手に気づかれにくいかたちで支え釣り込み足に入ることができる。
そういうことなのです。あくまでも自分の感覚です。あしからず。