月: 2024年12月

四股600回やりました。

合計93,000回

100万回まで、まだまだこれから＾＾

以上

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

四股500回、舟こぎ200回、

四股

合計92,100回　本日時点

以上

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス80kg×50回、100kg×18回、柔道着懸垂48回、移動一人打ち込み左右大外刈、特殊部隊式（舟こぎ150回、四股500回）以上

動きがなかった四股踏みチャレンジを再開しました。

相撲の四股にこだわらず、自分ができる形でやる、まさに身の丈トレーニング！

本日で、合計　91500回となりました。

100万回まで先は長いが、地道にやっていきたいと思います。

大いなる何かに感謝☆

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス１００ｋｇ×２０回、80kg×３０回、柔道着懸垂２０回、サイクルダッシュ３本、左右大外刈（一人移動打ち込み、竹引き打ち込み）特殊部隊式（ふなこぎ、四股）以上

大いなる何かに感謝☆