身の丈トレーニング敢行
四股100回、舟こぎ50回、以上
四股合計回数102,700回。
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報:零細企業経営者、柔道歴30年(段位5段) プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年(元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ)
身の丈トレーニング敢行
四股100回、舟こぎ50回、以上
四股合計回数102,700回。
大いなる何かに感謝☆
身の丈トレーニング敢行
ベンチプレス80kg×50回、柔道着懸垂袖20回、竹引き打ち込み左右大外刈、内股、四股100回、舟こぎ50回、以上
四股合計102,500回
盤石な財務体質の会社とは、どんな会社か
①社員1人当たりの純資産(自己資本)が1000万円以上
②自己資本比率が50%以上
③一年間の固定費を賄えるだけの現預金を持つ
④総資本利益率(ROA)が10%以上
これらを全部備えて初めて盤石な財務体質と言えます。
日経トップリーダー2025年2月号より
さて、
そしじ という漢字を書いた紙を枕の下に入れて寝ると、ぐっすり眠れる。という話を聞き、実践してみました。
結果、ぐっすり眠れた。。。。
そしじの効果かわかりませんが、ぐっすり眠れている昨今です。
以上
大いなる何かに感謝☆