８０kg

身の丈トレーニング敢行

ベンチプレス70kg×10回、80kg×40回、柔道着懸垂62回、ダッシュ、竹引き一人打ち込み、柔道踊り、以上

ベンチプレスの重さを70kg→80kgに変更しました。

若干肩に痛みがありますが、許容範囲ということで。

徐々にやっていこうと思います。

パンプアップした大胸筋は、やはりいいｗ

大いなる何かに感謝☆