身の丈トレーニング敢行
ランニング20分
今の自分に合ったトレーニング。
どこか痛くなるのは、仕方ない。
仕方ないから、痛くならないように、やるしかない。
やらなければいいというのはなしでｗ
體を動かすことが好きなので、なんとかしてトレーニングをやりたいわけです。
何が自分なのか？
體を鍛えるのが自分である。できないことをできるように挑戦するのが自分である。
好奇心旺盛なのが自分である。真実を追求したいのが自分である。日本の歴史が好きなのが自分である。柔道に限らず技を磨くことが好きなのが自分である。独自の何かを造ることが好きなのが自分である。皆とワイワイするのが好きなのが自分である。読書をするのが好きなのが自分である。外国人と英語で会話するのが好きなのが自分である。・・・・・・好きなことがたくさんｗ
體を鍛えるのは、
小学１年生のころからやっているわけだから。
そろそろ４０年かｗ
これからも前向きに。
大いなる何かに感謝☆