2007年1月27日 柔道練習
1/29 ダンベルカール左右20回、プレート振り1セット、。柔道着懸垂20回、竹引き300回、1人打ち込み体落とし
1/30 柔道打ち込み220回、プレート振り1セット、柔道着懸垂20回
1/31 プレート振り1セット、1人打ち込み200回、柔道着懸垂30回
2/1 柔道打ち込み（体落とし）200回、柔道着懸垂30回、プレート振り1セット
2/3 柔道練習（体落としのレクチャー2回目）
2/4 県柔道選手権（全日本選手権大会地方予選）ベスト16
2/7 柔道着懸垂20回、ベンチプレス90㎏×90回、竹引き400回
2/8 フットワーク、ＰＮＦトレーニング、新聞丸め、1人打ち込み体落とし、プレート振り1セット
県柔道選手権ベスト16に入れました。ベスト８に入れれば関東選手権が見えてきたのですが、そうは上手くいかず。無念でしたが。
やっていることの成果が少しずつ出てきたように思えました。
プラス、第三者からのアドバイスは大事。それにも気づけました。
あくまで私の私見ですが。
余分な力を抜かないと体落としに入れないので。
体落としの練習をすることで、徐々にですが、余分な力を抜くことが出来ていたのかもしれないと思うわけです。
当時の私は、柔道乱取りの時間が、なかなか確保できませんでしたから。（仕事もやってましたので）心肺機能、体力を強化することで、乱取り不足を補おうと考えてました。
その結果、ベンチプレスＭＡＸ160㎏の筋力を持ちながら、ランニング10ｋｍをこなせる身体になってました。しかし。柔道に活かせなかった。というわけです。
当たり前のようでなかなかできないことですが。
余分な力を抜いて柔道をする。ということは、分かっていてもできてなかったということだと思います。
得意技は大外刈り、大外刈りで一本取りたい。そんな気持ちでした。
体落とし打ち込み20回
