【身体操作】正座→ジャンプ→起立

身体操作】正座からの起立を動画にしました。

仙骨を意識してやってみたところ、

立つことができました。情報提供に感謝☆

本日も四股敢行500回

合計94,800回

以上

大いなる何かに感謝☆

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