身の丈トレーニング敢行
舟こぎ50回、四股300回、ベンチプレス80kg×100回、柔道着懸垂10回、竹引き打ち込み左右大外刈で20回、以上
四股の合計回数96,500回
100万回まで、まだまだこれからｗ
挑戦できることがうれしいし、ありがたい。
以上
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
身の丈トレーニング敢行
舟こぎ50回、四股300回、ベンチプレス80kg×100回、柔道着懸垂10回、竹引き打ち込み左右大外刈で20回、以上
四股の合計回数96,500回
100万回まで、まだまだこれからｗ
挑戦できることがうれしいし、ありがたい。
以上
大いなる何かに感謝☆