身の丈トレーニング敢行
四股100回、エビ、逆エビ、横エビ、前後転、開脚前後転、倒立前転、倒立歩行、後ろ受け身、横受け身、前回り受身、腰切、腰切ジャンプ、腰切スライディング、横回転、スクエア、
四股合計102,800回
本日のメインは、前回り受身100回（約30分）
途中めまいがしましたが、回復しましたので、
100回やり切れました。
人生の大半を柔道に費やしてきましたので、
たまには柔道着を着たいと思うわけです。
柔道着を着てトレーニング敢行できて、よかった。感謝☆
いまとなっては、趣味の一環になりましたが、
一般的な柔道の準備運動を全部やると、結構な運動になります。
改めて実感しました。
本日敢行した運動は、約50分くらい。
これが準備運動で、メインは乱取りになるわけですから。
ハードなわけだｗ
こなすだけでもハードなのに、やいやい言われながら、ときどき殴られながらｗ
若いころは、よくやったなぁ。と思うわけです。
以上
大いなる何かに感謝☆