お疲れ様です。柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、壁倒立で手踏みです。
足踏みではなく、手踏み笑
よろしければご覧ください。
この練習は、倒立歩行に役立つ！と思います。
実際やってみての感想です。
もっというと、側転にも効果があるように思えます。
以上
大いなる何かに感謝☆
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
お疲れ様です。柔道愛好家の佐藤元信でございます。
本日の動画は、壁倒立で手踏みです。
足踏みではなく、手踏み笑
よろしければご覧ください。
この練習は、倒立歩行に役立つ！と思います。
実際やってみての感想です。
もっというと、側転にも効果があるように思えます。
以上
大いなる何かに感謝☆