2007年 6月2日 柔道練習
6/3 ケンケン大外刈り400ｍ
6/4 柔道着懸垂36回、ベンチプレス90㎏×67回、竹引き400回
6/5 ランニング5.5ｋｍ、ジムトレーニング40分
6/6 柔道着懸垂36回、ベンチプレス90㎏×72回、竹引き400回、ケンケン大外刈り400ｍ
6/7 ランニング6.4km、ジムトレーニング5分
6/8 柔道着懸垂36回、ベンチプレス90㎏×50回、竹引き400回、、ＰＮＦトレーニング
6/11 柔道着懸垂36回、ベンチプレス90㎏×60回、竹引き400回、ケンケン大外刈り400ｍ
6/12 ランニング6.3ｋｍ、ジムトレーニング5分
6/13 柔道着懸垂24回、ベンチプレス90㎏×46回、竹引き300回、ケンケン大外刈り200ｍ
6/14 ランニング7.4ｋｍ、ジムトレーニング10分
6/15 柔道着懸垂20回、ベンチプレス90㎏×14回、竹引き200回
6/16 柔道練習
6/17 ランニング7.4ｋｍ、ジムトレーニング10分
6/18 柔道着懸垂36回、ベンチプレス90㎏×73回、竹引き400回、ケンケン大外刈り400ｍ
6/19 ランニング6.3ｋｍ、ジムトレーニング5分
6/20 柔道着懸垂36回、ベンチプレス90㎏×67回、竹引き400回、ケンケン大外刈り400ｍ
6/21 ランニング6.4km、ジムトレーニング5分
ケガ完治。ベンチプレスフルで再稼動！！
ランニングで体重コントロール。
プロテイン摂取で超回復促進。
心肺機能強化でマスク装着。
大外刈りの打ち込み
