2008年2月5日 ランニング7.5ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/6 ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、チューブ引き100回、竹引き100回、ベンチプレス90㎏×18回、100㎏×32回、柔道着懸垂15回
2/8 ランニング6.5ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/11 ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、ベンチプレス90㎏×18回、110㎏×9回、100㎏×25回、チューブ引き200回、竹引き100回、柔道着懸垂30回
2/12 チューブ引き100回、ＰＮＦトレーニング、竹引き100回
2/13 ランニング7ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/14 1人打ち込み、ＰＮＦトレーニング、柔道着懸垂12回、チューブ引き150回、ベンチプレス90㎏×19回、100㎏×36回、竹引き150回
2/15 ランニング7.3ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/16 ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、チューブ引き150回、ベンチプレス90㎏×20回、110㎏×41回、竹引き150回
2/18 1人打ち込み、ＰＮＦトレーニング、チューブ引き150回、ベンチプレス90㎏×19回、100㎏×31回、竹引き200回
2/19 ランニング6.5ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/21 ランニング7ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/23 柔道練習
2/25 ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、チューブ引き150回、竹引き100回、ベンチプレス90㎏×20回、100㎏×30回、柔道着懸垂15回
2/26 ＰＮＦトレーニング、チューブ引き200回、1人打ち込み、柔道着懸垂52回
2/27 ランニング7.2ｋｍ、ジムトレーニング5分
2/28 ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、柔道着懸垂20回、ベンチプレス90㎏×17回、100㎏×38回
2/29 ランニング7ｋｍ、ジムトレーニング5分
3/1 柔道練習
3/3 ＰＮＦトレーニング
3/4 ランニング2㎞、ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、柔道着懸垂30回、チューブ引き250回、ベンチプレス90㎏×19回、100㎏×27回
3/5 ＰＮＦトレーニング
3/6 ランニング7ｋｍ、ジムトレーニング5分
3/7 ＰＮＦトレーニング
3/8 柔道練習
3/10 ＰＮＦトレーニング、1人打ち込み、柔道着懸垂20回、チューブ引き150回、竹引き100回、ベンチプレス90㎏×19回、100㎏×40回
【実録動画】技のコンビネーション
