【筋肉】自分でコントロールできること

一朝一夕にいかない、思うようにならない。

というのが、世の常なのかもしれませんが。

そんななかでも、自分の筋肉というのは、自分でコントロールできる要素が多いもののように思うわけです。

そんなふうに言いますと、『呼吸』もそうだろうという話になるかもしれませんので。

ここでは、『呼吸』は置いといて。

あくまで、筋肉だけの話にしたいと思います。

やればやった分の見返りがある。

と言っても過言ではない。と、はじめに言っておきます。

もちろん限界はありますが。

限界を感じるくらいまで、筋肉と向き合っている人なんて、意外にも少ないのではないでしょうか。

自分でコントロールできる限界まで筋肉と向き合ってみる。

そうすると、違う視点が得られるかもしれません。

そして、さらなる飛躍を目指せるかもしれません。