2013年7月1日 ベンチプレス90㎏×52回、竹引き100回
2013年7月2日 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/3 高校柔道場にて 綱のぼり1往復、懸垂20回、エビ各種
7/4 ベンチプレス90㎏×30回、竹引き100回
7/6 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み 加藤返しアレンジ
7/7 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/9 高校柔道場にて、綱のぼり1往復、エビ各種
7/10 高校柔道場にて、エビ各種、綱のぼり1往復、懸垂10回
7/11 ベンチプレス90㎏×52回、竹引き150回
7/13 ベンチプレス90㎏×20回、柔道着懸垂11回、竹引き50回
7/15 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/16 高校柔道場にて、綱のぼり2往復、エビ各種、簡易道場にて打ち込み
7/17 高校柔道場にて、エビ各種、簡易道場にて打ち込み
7/18 簡易道場にて寝技補完動作、打ち込み
7/19 ベンチプレス90㎏×20回
7/20 ベンチプレス90㎏×20回、簡易道場にて寝技補完動作
7/22 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/23 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み 飛びつき腕十字の練習
7/25 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/26簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/27 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
7/28 ベンチプレス90㎏×50回、竹引き150回、柔道着懸垂11回
7/29 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み、1人打ち込み足払い1000回
7/30 柔道部の部活 （他校と合同）
7/31 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み、足払い1000回
8/1 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み、足払い1000回
8/2 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/3 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/4 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/5 柔道部の部活
8/6 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み（高専柔道を参考）
8/7 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み、ベンチプレス90㎏×20回
8/8 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/9 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/10 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/11 関東柔道高段者大会に出場 引き分け
8/13 ベンチプレス90㎏×58回、竹引き150回、柔道着懸垂12回
8/14 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/15 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/16 ベンチプレス90㎏×52回、竹引き100回、柔道着懸垂12回
8/18 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み（高専柔道）
8/19 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/20 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
8/21 ベンチプレス90㎏×58回、竹引き100回、柔道着懸垂12回
8/22 他校合同練習
8/24 柔道練習 力の入れすぎ注意
8/25 ランニング6.3km、ジムトレーニング
8/26 民間道場へ出稽古 （道場の先生より進化しているとのお褒めの言葉を頂きました）
8/27 高校柔道場にて、エビ各種
8/28 高校柔道場にて、綱のぼり2往復、エビ各種
8/29 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み、DVDで研究
8/30 民間道場へ出稽古 組み際の体落とし◎
8/31 ベンチプレス90㎏×60回、竹引き100回
9/2 民間道場へ出稽古 巴投げ◎（内股から巴投げの連絡変化）
9/3 高校柔道場にて、エビ各種、簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み（香月背負い）
9/4 高校柔道場にて、エビ各種、簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
9/5 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み（下村返し）
9/8 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み（横三角からの連絡変化）
9/11 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
9/13 民間道場へ出稽古 右の相四つ相手 大内→支え釣り込み足→体落とし◎ 巴投げ◎
9/15 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
9/16 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
9/17 高校柔道場にて、エビ各種、高専柔道の動作
9/18 ベンチプレス90㎏×58回
9/21 アジアグランドマスターズ柔道大会に出場 一回戦敗退 宮崎県の選手 GSで指導を受けてしまった。
9/22 ベンチプレス90㎏×29回、手首トレーニング
アジアグランドマスターズという柔道大会に出場しました。
結果は、GS（ゴールデンスコア）で指導を受け敗退。
掛け逃げと判断されての指導。
自分では掛け逃げのつもりで掛けてませんが、どこかに弱気があったように思います。
非常に悔しかった次第です。
それでも、トレーニングの日々は淡々と続くのです。
