2014年4月8日 ベンチプレス90㎏×60回
4/9 簡易道場にて寝技補完動作
4/11 県内実業団柔道部へ出稽古
4/13 県内支部対抗柔道団体リーグ戦 個人成績1勝2敗 寝技で一本勝ち
4/14 簡易道場にて寝技補完動作
4/15 県内実業団柔道部へ出稽古
4/17 簡易道場にて寝技補完動作&打ち込み
4/18 ベンチプレス90㎏×30回、柔道着懸垂12回
4/21 簡易道場にて寝技補完動作
4/22 県内実業団柔道部へ出稽古
4/23 高校柔道場にて寝技補完動作
4/25 県内実業団柔道部へ出稽古
4/26 簡易道場にて寝技補完動作
4/27 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
4/28 全国柔道高段者大会 福井県の選手と試合 技あり取られて負け
4/29 県内実業団柔道部へ出稽古
4/30 高校柔道場にて寝技補完動作
5/1 簡易道場にて寝技補完動作
5/2 ベンチプレス90㎏×20回、柔道着懸垂10回
5/3 柔道部の部活 柔道着懸垂30回
5/4 簡易道場にて寝技補完動作
5/6 県内実業団柔道部へ出稽古 三人打ち込み 皆さんの前で披露させていただいた。監督からお褒めの言葉あり 光栄 感謝
5/7 高校柔道場にて寝技補完動作
5/8 簡易道場にて寝技補完動作
5/9 県内実業団柔道部へ出稽古
5/10 ベンチプレス90㎏×60回
5/12 簡易道場にて寝技補完動作
5/13 高校柔道場にて寝技補完動作、県内実業団柔道部へ出稽古
5/14 高校柔道場にて寝技補完動作
5/15 簡易道場にて寝技補完動作、ベンチプレス90㎏×21回
5/16 県内実業団柔道部へ出稽古
5/17 ベンチプレス90㎏×50回
5/18 簡易道場にて寝技補完動作
5/19 簡易道場にて寝技補完動作
5/20 高校柔道場にて寝技補完動作、県内実業団柔道部へ出稽古
5/21 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
5/22 体幹トレーニング（近代柔道2014年6月号参照）
5/23 県内実業団柔道部へ出稽古 柔道部最強の選手に巴投げを教えてほしいと言ってもらい、実行した。光栄 感謝
5/24 体幹トレーニング
5/25 簡易道場にて寝技補完動作
5/26 簡易道場にて1人打ち込み
5/27 簡易道場にて寝技補完動作
5/28 高校柔道場にて寝技補完動作、ベンチプレス90㎏×55回、綱のぼり1往復
5/30 県内実業団柔道部へ出稽古
5/31 柔道部の部活
6/2 簡易道場にて寝技補完動作
6/3 高校柔道場にて寝技補完動作、県内実業団柔道部へ出稽古
私の柔道というのは、1人練習が大半で、対人練習は打ち込みがほとんど。
その成果というべきか、実業団柔道部の監督から、三人打ち込みを褒めて頂けました。
（お気遣いに感謝しながら、前向きにとらえました）
そして、毎年恒例の県内支部対抗の団体リーグ戦では、
選手として出場。１勝2敗 練習してきた寝技で一本勝ちできました。
2敗については、力量に差があり過ぎて、ほとんど何もさせてもらえませんでした。
（100キロ超級の選手に2敗）
それでも、トレーニングの日々は淡々と続くのです。
横巴投げの練習
プロテイン摂取で超回復促進！
心肺機能強化でマスク装着！
感染症対策も忘れずに！
