2016年2月21日 竹引き240回、全力大外30回、柔道着懸垂11回
2/22 ケトルベル的スクワット30回、竹引き180回、ベンチプレス100㎏×51回、全力大外30回
2/23 角田豪氏の動画で研究
2/25 研究、簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
2/26 竹引き200回、ベンチプレス100㎏×54回
2/28 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
2/29 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
3/1 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
3/3 全力大外50回、ベンチプレス100㎏×53回
3/4 竹引き組手 柔道着懸垂15回
3/5 竹引き170回
3/6 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
3/8 1人打ち込みで研究
3/9 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み 研究 動画1000本達成！
3/10 1人打ち込みで研究
3/11 ベンチプレス100㎏×81回
3/12 簡易道場にて寝技補完動作＆打ち込み
3/13 竹引き150回、全力大外10回
3/14 ファンクショナルトレーニング
3/15 柔道部の部活
3/16 高校授業（腕相撲160人抜き）
3/18 ラテラルスクワット70回、竹引き180回
3/19 竹引き180回、ベンチプレス100㎏×60回
動画アップロード1000本達成したのがこの年でした。
自己満足ですが、卒業論文的な位置づけ。
他愛もない内容だと思いますが、本人は本気なわけで。
練習相手に事欠く高校生の役に立てれば幸い！
という気持ちでアップロードを続けてきました。
実際、私は高校で柔道授業をやり、さらに柔道部のコーチをやってましたので、
対面で伝えたことを復習する際に、動画が役立つだろうとのことでやってたわけです。
私が非常勤講師で勤務していた高校は、
地元の進学校なので、勉強は比較的得意だから、予習、復習は、お手の物！？だったように感じてました。
動画を見ての質問もありましたし、思った以上に熱心に取り組んでいたことが分かりました。
そうなると私もいい加減には、できませんので、
本気で研究し、実践し、伝えることになるわけでｗ
県内実業団柔道部へ出稽古で、研究成果を確認し、修正するところは修正し、良かった点は、さらに繰り返し、精度を高め・・・・・といった感じでした。
身体を鍛えることよりも、研究に費やす時間が増え、練習内容は1人打ち込み1時間ということも多々ありました。
それでも、トレーニングの日々は淡々と続くのです。