2019年11月3日 柔道部の部活
11/4 柔道部の部活
11/5 体幹操作
11/6 体幹操作、ガマク四股踏み、柔道着懸垂60回、ベンチプレス90㎏×53回
11/7 ガマク四股踏み100回、体幹操作
11/8 体幹操作、柔道着懸垂60回
11/9~19 体幹操作
11/20 体幹操作、すりあげ50回
11/22 ガマク四股踏み、体幹操作
11/23 体幹操作、柔道着懸垂65回
11/24 ベンチプレス90㎏×50回、体幹操作
11/25 自前道場にて、エビ、受け身、体幹操作
11/26 自前道場にて、エビ、受け身、体幹操作
11/27 同上
11/28 体幹操作、フスガマク、クシガマク
11/30 教員柔道交流大会に出場 指導2で負け（体幹操作効果あり）
12/2 体幹操作
12/3 柔道着懸垂70回、体幹操作
12/4 すりあげ100回
12/5 体幹操作、ストレッチ
12/6 体幹操作、柔道着懸垂10回
12/7 体幹操作
12/8 ガマク柔道着懸垂60回、ベンチプレス90㎏×52回
12/9 ガマク柔道着懸垂30回、体幹操作
12/11 すりあげ50回
12/13 すりあげ50回
12/15 柔道部の部活 体幹操作で支え釣り込み足効果あり
12/16 ベンチプレス90㎏×51回、柔道着懸垂49回、体幹操作
12/17 すりあげ100回、体幹操作
12/18 体幹操作
12/19 すりあげ100回
12/20 ベンチプレス90㎏×55回、柔道着懸垂57回、体幹操作
12/22 すりあげ200回、体幹操作
12/23 ストレッチ、体幹操作
12/24 すりあげ200回、体幹操作
12/25 すりあげ100回、体幹操作
12/28 ベンチプレス90㎏×55回、柔道着懸垂51回、柔道部の部活
12/30 すりあげ100回、体幹操作
2020年1月1日 すりあげ50回、体幹操作
1/2 ベンチプレス90㎏×61回、柔道着懸垂54回、体幹操作
1/4 柔道部の部活
1/6 すりあげ50回、体幹操作
1/7 ベンチプレス90㎏×65回、柔道着懸垂53回、体幹操作
1/9 ガマク意識で組手の研究、すりあげ50回
1/10 柔道着懸垂67回、体幹操作
1/13 すりあげ100回
1/14 ベンチプレス90㎏×76回、柔道着懸垂58回、体幹操作
1/15 すりあげ50回
1/16 すりあげ100回
1/17 柔道着懸垂20回、体幹操作
1/18 体幹操作
1/19 すりあげ100回
1/21 すりあげ100回
1/22 すりあげ100回
1/23 ベンチプレス90㎏×62回、体幹操作、柔道着懸垂62回
1/24 体幹操作
1/26 柔道部の部活 他校合同
1/27 体幹操作
1/28 すりあげ50回
1/29 すりあげ100回
1/30 ベンチプレス90㎏×60回、柔道着懸垂62回、体幹操作
1/31 体幹操作
2/1 体幹操作
2/8~9 東北大学 遠征 帯同 達人に師事
2/14 すりあげ50回
2/16 柔道部の部活
2/18 体幹操作（中心軸）を意識して、歩行
2/20 体幹操作を使用しながら打ち込み研究
3/15 ベンチプレス80㎏×57回、浮身歩行
3/21 ベンチプレス80㎏×53回、柔道着懸垂24回
3/26 ベンチプレス80㎏×60回、竹引き300回
3/31 ベンチプレス80㎏×68回、竹引き500回
4/4 竹引き1100回、ベンチプレス80㎏×64回
4/7 竹引き柔道踊り1000回
4/9 竹引き柔道踊り1000回、ベンチプレス80㎏×68回
4/14 ベンチプレス80㎏×78回、竹引き柔道踊り1100回
4/17 竹引き柔道踊り1000回
4/18 竹引き柔道踊り1000回
4/22 ベンチプレス80㎏×80回、竹引き柔道踊り1000回
ガマク、チンクチ・・・・・
いろいろ疑問に思う単語が出てくる、出てくるｗ
気になること、気になることｗ
ということで、お金は大事！好奇心も大事！以下のDVDで学ばせてもらいました。
2019年。教員柔道交流大会に再度出場しました。
もう出ることはないだろう。と思っていた大会でしたが、
コーチになってまして、声掛けてもらったし、せっかくの機会だし。思い切って出場！試合は3年ぶりくらいでした。
自分より10歳以上若い選手と試合し、指導2で負けました。
しかし、体幹操作の効果が思った以上に出たことに、我ながら驚いた。。。。。感じです。
一本負けしなかっただけ、よくがんばった。と思います。自分のことですがｗ
そして、コーチとして県外遠征にも帯同。
いろいろと経験させていただきました。
武術の達人の存在は、なんとなく知ってはいましたが。
柔道の達人に師事できるなんて、想定外だったわけで、
思いのほか、質問しまくりでｗ大変学びになりました。ありがとうございました。
2019年4月から2020年3月まで。
柔道部のコーチ（某県立高校）の任期満了。
優勝を目指した県大会 団体戦では、惜しくも第三位。
全国大会への切符は手にできなかったものの、私立の強豪を複数撃破しての快挙。
すごいことだ！！！！
熱い先生達、気のいい柔道部のメンバーと1年間過ごせて光栄に感じました。
どうもありがとうございました。
2020年になり、新型ウイルスの影響で、今までと様式がガラッと変わり、
ほぼすべての大会が中止になってしまい、なんということでしょうか。
私の柔道は、これで仕舞い。というわけではありませんが。
柔道着を着ての練習ができない状況が続いておりまして、
それでも、柔道は好きなので（やっと言えるようになりました）
柔道着は着なくとも、、、、、
自分なりの柔道は、これからも継続したい。そんな気持ちです。
ですから、、、、、、
それでも、トレーニングの日々は淡々と続くのです。