本日のトレーニング
ベンチプレス85㎏×65回、柔道着懸垂15回、壁押脚切替60回、スタートダッシュ12本、竹引き打ち込み(中心軸意識の大外刈りなど)
つまるところ、
バランスシートとは、
左側は上半身を鍛え、右側は下半身を鍛えるといったイメージが大事だとか。
2022年2月 日経トップリーダー参照
バランスシートに苦手意識を持っていましたが、
上記のように考えると、ものすごく親近感が湧いてくるのは私だけでしょうか(笑
と言いながらも、親近感が湧いたところでバランスシートが得意技になるわけではありませんが。
とにかく、苦手だとか言ってられないので。地道にやりたいと思います。