天久沢公園の石段でトレーニングを行いました。
130段くらいあるかな。。。
100段くらいまではダッシュで行けたのですが、その後はダッシュできず。。。
なんとか登り切りましたが、脚の動きが途端に鈍くなる感覚を味わいました。
まだまだです。というか、ほどほどにしますｗ
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
天久沢公園の石段でトレーニングを行いました。
130段くらいあるかな。。。
100段くらいまではダッシュで行けたのですが、その後はダッシュできず。。。
なんとか登り切りましたが、脚の動きが途端に鈍くなる感覚を味わいました。
まだまだです。というか、ほどほどにしますｗ