慢性的に腰痛あり
我慢の限界、整形外科でレントゲン検査。
腰椎分離症からくる痛みだとか・・・・
若いころに、発症していたらしい！？
疲労骨折。。。。
痛みは、あって当たり前だったからなぁ。
強い選手は、皆どこかしら痛めているんだから、
痛がるのは、弱い選手の証拠みたいな、
自分から、私は弱いです！と言っているようなもんだから。
そういう雰囲気の環境だったからなぁ。練習休むと強くなれないからなぁ。
。。そんな感じで柔道をやってきたからなぁ。
昔を回想した次第です。
身の丈トレーニング（だましだまし）
ベンチプレス80㎏×60回、柔道着懸垂反動無し20回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ（短）10本
以上