リハビリトレーニング
ベンチプレス80㎏×60回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ12回、丹田呼吸、瞑想、以上
8/30見たゾロ目
1111
222
333
4444
5555
666
777
888
999
000
※いくつかのゾロ目は、複数回見ました※
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
リハビリトレーニング
ベンチプレス80㎏×60回、ｽﾀｰﾄダッシュだけ12回、丹田呼吸、瞑想、以上
8/30見たゾロ目
1111
222
333
4444
5555
666
777
888
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※いくつかのゾロ目は、複数回見ました※