治療家の先生に教えていただいた操作です。
すぐには出来ませんでしたが、イメージしながら何度もやっていたら、そこそこできるようになりました。
簡単そうに見えて、なかなか難しい。。。
すぐ出来てしまう人はセンスがいいらしいですよ。
以下、
せっかくなので、実践動画です。
ブログ管理人情報:零細企業経営者、柔道歴30年(段位5段) プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年(元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ)
治療家の先生に教えていただいた操作です。
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簡単そうに見えて、なかなか難しい。。。
すぐ出来てしまう人はセンスがいいらしいですよ。
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