2005年5月6日 柔道着懸垂30回（4.6㎏重り負荷）、竹引き300回
5/7 柔道練習
5/8 ランニング7.5ｋｍ
5/9 柔道着懸垂50回（4.6㎏重り負荷）、1人打ち込み20回、竹引き700回
5/10 ランニング8.1ｋｍ
5/11 1人打ち込み20回、ベンチプレス80㎏×64回、竹引き700回
5/12 ランニング10ｋｍ
5/13 ベンチプレス80㎏×102回、竹引き700回
5/14 柔道練習
5/16 1人打ち込み30回、ベンチプレス80㎏×106回、竹引き700回
5/17 ランニング10ｋｍ
5/18 1人打ち込み20回、ベンチプレス80㎏×106回、竹引き650回
5/19 ランニング6.5ｋｍ、自転車漕ぎ
5/20 1人打ち込み20回、ベンチプレス80㎏×100回、竹引き550回
5/21 柔道練習
5/22 竹引き500回
5/23 1人打ち込み20回、ベンチプレス90㎏×108回、竹引き700回
5/24 ランニング8ｋｍ
5/25 柔道着懸垂10回、ベンチプレス70×30回、90㎏×85回、竹引き750回
5/26 ランニング8ｋｍ
5/29 ベンチプレス70㎏×35回、竹引き300回
5/30 柔道着懸垂20回、ベンチプレス70㎏×57回、90㎏×63回、竹引き650回
5/31 ベンチプレス70㎏×36回、竹引き150回
6/1 ランニング7.5ｋｍ
6/2 ランニング7.5ｋｍ、ベンチプレス70㎏×37回、100㎏×10回、105㎏×5回、110㎏×3回、115㎏×2回、120㎏×1回、竹引き300回
6/3 ベンチプレス70㎏×37回
6/4 柔道練習
6/5 ベンチプレス70㎏×34回、竹引き300回
6/6 柔道着懸垂20回、ベンチプレス80㎏×27回、90㎏×82回、竹引き650回
6/7 ランニング7.6ｋｍ
6/8 柔道着懸垂40回、ベンチプレス80㎏×27回、90㎏×37回、100㎏×36回、竹引き550回
6/9 柔道練習 東海大学出身の後輩と乱取り3分×3本 2回投げられた。
6/10 竹引き300回
6/11 柔道練習
6/13 柔道着懸垂20回、ベンチプレス80㎏×44回、90㎏×44回、100㎏×10回、105㎏×2回、竹引き600回
6/15 ランニング7.5ｋｍ、 ジムトレーニング
6/16 ランニング7.3ｋｍ
6/17 柔道着懸垂20回、ベンチプレス80㎏×50回、90㎏×51回、竹引き500回
6/18 柔道練習
6/20 柔道着懸垂10回、ランニング2㎞、ベンチプレス80㎏×54回、ケンケン大外刈り（1人打ち込み）800メートル、竹引き300回
6/21 柔道練習 東海大学出身の後輩と乱取り2回目 2回投げて1回投げられた。 バイタル柔道ケンカ四つ対策（相手左自分右）右の大外からの左一本背負いが上手くいった。
6/22 1人打ち込み20回、ベンチプレス80㎏×100回、竹引き600回
6/23 柔道練習 東海大学出身の後輩と乱取り3回目 完敗
6/24 ベンチプレス80㎏×105回、竹引き550回
6/25 柔道練習
6/27 柔道着懸垂50回、ベンチプレス80㎏×84回、竹引き550回
6/28 ランニング6.1ｋｍ
6/29 柔道着懸垂40回、ベンチプレス80㎏×37回、90㎏×18回、100㎏×13回、竹引き500回
6/30 ランニング6.6ｋｍ
7/1 ランニング2㎞、ケンケン大外刈り（1人打ち込み）400ｍ
7/2 柔道練習
7/3 国体一次予選 一回戦 敗退（内容僅差の判定）
柔道乱取りの機会が増え、強い相手との乱取りもでき。
そんな状態で国体一次予選に臨みましたが、一回戦敗退という結果に終わりました。
悔しいというか、何というか、悔しかったわけですｗ
それでも、トレーニングの日々は淡々と続くのです。
日々のプロテイン摂取、ランニングによる体重コントロールはしっかりと！
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