60分動き続けるトレーニング敢行
歩くことで気づくこともある。
東北大学の某達人が仰っていたことの数パーセントは理解できたのかもしれない。
体幹操作の横軸の動きの応用。
負担のかからない歩き方、走り方、など。。
歩くだけでも楽しくなる。
動けることに感謝☆
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
ブログ管理人情報：零細企業経営者、柔道歴30年（段位5段） プロテイン摂取歴25年 社会人になってからのトレーニング歴20年です。柔道指導歴6年（元・高校非常勤講師、元・高校柔道部のコーチ）
60分動き続けるトレーニング敢行
歩くことで気づくこともある。
東北大学の某達人が仰っていたことの数パーセントは理解できたのかもしれない。
体幹操作の横軸の動きの応用。
負担のかからない歩き方、走り方、など。。
歩くだけでも楽しくなる。
動けることに感謝☆