とんび近影

身の丈トレーニング敢行

リハビリ的に。

ダンベルプレス左右12.5㎏×120回、柔道着懸垂袖40回、プレート振り１００スウイング、柔道踊り（背負い、小内刈、大外刈、支え釣り込み足）以上

ふと見上げると、とんびが目に入る。

これでいいんだと思える。あくまで自分の感覚。

動けること、感じられること、感謝☆