心臓破り

６０分間動き続けるトレーニング敢行

山頂まで走破（心臓破りの坂）、ジョギング、歩く、柔道踊り、以上

少しずつ負荷を増やしながら、楽しんで♪

動けることに感謝。

追記

冬になり、木々が葉を落とし枝が、目立っています。

そんな木々を、じっと見ていると、オーラらしきものが見えてくるわけで、

さらに、枝のあたりにプラーナと思しきものが大量に見えるわけで。

以上

あくまで自分の感覚です。

大いなる何かに感謝☆